Muskel- och skelettbesvär
Muskel- och skelettbesvär är den vanligaste orsaken till sjukfrånvaro och sjukpension i Sverige. Dessa tillstånd drabbar muskler, senor, leder, ledband och nerver, och kan uppstå akut efter skada eller utvecklas gradvis över tid. Smärtor i rygg, nacke, axlar, knän och andra leder är mycket utbredda i befolkningen - 60-70 procent av befolkningen kommer att uppleva ryggsmärta en eller flera gånger.
Fysioterapi och aktiv behandling med träning ger bäst resultat för de flesta muskuloskeletala tillstånd. Tidig mobilisering och gradvis återgång till normala aktiviteter är viktigt.
Vanliga tillstånd
- Ryggsmärtor (ländryggen) och diskbråck med ischias
- Nacksmärtor och stel nacke
- Axelbesvär, frusen axel och slemhinneinflammation
- Knäsmärtor, meniskskador och artros
- Höftbesvär och trokantär smärta
- Armbågsproblem (tennisarmbåge, golfarmbåge)
- Hälseneinflammation (akillessenan)
- Fotledsstukning och kronisk instabilitet
- Muskelförsträckningar och senfästen
Symtom
- Lokal eller utstrålande smärta
- Stelhet och nedsatt rörlighet
- Muskelspänningar och ömhet
- Svaghet i muskler
- Svullnad kring leder
- Stickningar eller domningar
När bör du kontakta läkare?
- Smärtor som varar mer än ett par veckor
- Rörelserelaterade besvär som påverkar vardagen
- Du är osäker på orsaken till smärtorna
- Du önskar ett träningsprogram anpassat till dina besvär
- Smärtor som har utvecklats gradvis över tid
- Akut skada med kraftig svullnad eller oförmåga att belasta
Behandling
Behandlingen fokuserar på aktiv rehabilitering snarare än vila. Tidig mobilisering, riktade stärkande övningar, isapplicering vid akuta skador och lämplig smärtmedicin utgör grunden. En läkare hos Eyr kan göra en grundlig bedömning av dina besvär via video, ge råd om egenvård och träning, förskriva smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel, remittera till fysioterapeut eller bilddiagnostik och hänvisa till specialist vid behov.
