Psykologhjälp via video

Så fungerar det

1. Ladda ner Eyr-appen och logga in med BankID
2. Boka — du väljer själv när det passar dig och vem du samtalar med
3. Konsultation — psykologen ringer dig på överenskommen tid

Vad kan psykologerna hjälpa till med?

Vi hjälper dig genom vardagens utmaningar. Oavsett om du står inför en utmanande period i livet, genomgår ett breakup, upplever sorg, eller kämpar med känslor av oro, ångest eller nedstämdhet, är vi här för att stötta dig.

• Stöd och rådgivning för att något känns svårt
• Ångest och oro
• Lindrig till måttlig depression
• Ensamhet och isolering
• Låg självkänsla
• Livshändelser och kriser
• Sömnbesvär och sömnlöshet
• Stress och utmattning

Vi erbjuder individuell terapi, parterapi och familjeterapi, och våra specialister arbetar både med kortsiktiga lösningar och långsiktiga behandlingsförlopp.

Öppettider

• Måndag till fredag: kl. 08–20
• Kundsupport via chatt: vardagar 07–22, helger 10–22

Kognitiv beteendeterapi (KBT)

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en terapeutisk, insiktsfull psykoterapeutisk metod som kännetecknas av att den fokuserar på tankars och beteendens betydelse för känslolivet. Målet med KBT är att bli symtomfri, uppnå betydande förbättring eller få en bättre livskvalitet.

Ålder

• Från 13 år (14 år för försäkringskunder)
• Föräldravägledning erbjuds för barn under 13 år